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アウトプットが大切なんですって奥さん

2018-05-16から1日間の記事一覧

ふにゃふにゃ

あまりにもデブなので腹筋を鍛えようと思った。 しかし腹筋つってもなにをどうすりゃいいのかわからなかったのでネットを検索。 初心者はクランチがいいらしい。 私はクランチチョコしかわからなかった。 サイトのかいてある通りにやったがあら不思議、全く…